1ère Séance Programme Poids Santé

Description du service

Un ensemble de séances d'hypnose pour retrouver un poids santé pour plusieurs raisons : - Identification des déclencheurs alimentaires : L'hypnose peut aider à identifier les déclencheurs spécifiques qui poussent une personne à manger de manière excessive ou peu saine. Ces déclencheurs peuvent être des émotions telles que le stress, l'anxiété ou la tristesse, des situations sociales, des habitudes de vie, etc. - Réduction des envies et des compulsions alimentaires : Avec l'hypnose, il est possible de réduire les envies de nourriture malsaine, les comportements compulsifs liés à l'alimentation et remplacer les habitudes alimentaires indésirables. - Changement des croyances et des attitudes : L'hypnose peut aider à modifier les croyances limitantes liées à la nourriture, au poids et à l'image corporelle. Par exemple, une personne peut avoir des croyances profondément ancrées selon lesquelles elle est destinée à être en surpoids ou qu'elle ne mérite pas d'avoir un poids santé. L'hypnose peut aider à transformer ces croyances en pensées plus positives et constructives qui favorisent un mode de vie sain. - Renforcement de la motivation et de la confiance en soi : L'hypnose peut être utilisée pour renforcer la motivation intrinsèque à retrouver son poids santé, à adopter des comportements sains et à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. En se concentrant sur les objectifs de réduction du poids, les bénéfices pour la santé et le bien-être qui en découlent, on renforce la détermination du client à maintenir son poids santé sur le long terme. - Promotion de la relaxation et de la gestion du stress : L'hypnose induit un état de relaxation profonde qui peut être bénéfique pour réduire le stress et l'anxiété, des facteurs souvent associés à une alimentation émotionnelle et à une prise de poids. Le client peut apprendre à faire face aux émotions négatives sans recourir à la nourriture pour se sentir mieux. En combinant ces approches, l'hypnose peut jouer un rôle significatif dans le processus de réduction du poids en aidant les individus à adopter des comportements alimentaires plus sains, à modifier leurs attitudes et leurs croyances vis-à-vis de la nourriture et de leur corps, et à renforcer leur motivation et leur confiance en soi pour atteindre leurs objectifs de santé. Pour plus d'infos veuillez explorer la page hypnothérapie - perte poids sur ce site.